Nutriční hodnoty (Cuketa zapečená s uzeným masem a sýrem (bez tuku))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 617 kJ / 865 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,71 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,80 g |
| Tuky | 37,12 g |
| – nasycené | 14,37 g |
| – nenasycené | 16,13 g |
| –– mononenasycené | 13,42 g |
| –– polynenasycené | 2,72 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 3,80 g |
| Cholesterol | 676 mg |
| Sodík | 2,49 g |
| Sůl | 5,92 g |
| Sacharidy | 54,70 g |
| – cukry | 9,70 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 střední cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 150 g 150 g libového uzeného masa | Vepřová plec uzená | 150 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 lžíce 4 lžíce hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 60 g |
| hrst hrst nasekaných bylinek | Petržel nať čerstvá | |
| muškátový květ, sůl, pepř | Pepř černý | |
| 100 g 100 g nízkotučného tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |