Nutriční hodnoty (Makovník se švestkami a drobenkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 16 204 kJ / 3 873 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,78 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,10 g |
| Tuky | 178,83 g |
| – nasycené | 47,15 g |
| – nenasycené | 118,69 g |
| –– mononenasycené | 64,72 g |
| –– polynenasycené | 53,97 g |
| ––– omega 3 | 6,20 g |
| Vláknina | 28,65 g |
| Cholesterol | 293 mg |
| Sodík | 705 mg |
| Sůl | 2,32 g |
| Sacharidy | 489,65 g |
| – cukry | 241,35 g |
| ––– laktóza | 7,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g mletého máku | Mák modrý mletý | 100 g |
| 200 g 200 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 140 g 140 g cukru krupice | Cukr bílý | 140 g |
| 1 1 necelý prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| citronová kůra dle chuti | Citronová kúra čerstvá | |
| mletá skořice dle chuti (není nutná) | Skořice ceylonská mletá | |
| 1 1 jablko (o váze cca 150 g) | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 70 ml 70 ml oleje | Olej řepkový | 70 ml |
| švestky čerstvé nebo kompotované | Švestky čerstvé | |
| 1 hrnek 1 hrnek drobenky | Drobenka | 250 g |
| máslo a hrubá mouka na vysypání plechu | Mouka pšeničná hrubá |