Nutriční hodnoty (Barevné kuřecí placičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 796 kJ / 429 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 66,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,50 g |
| Tuky | 10,16 g |
| – nasycené | 2,54 g |
| – nenasycené | 5,00 g |
| –– mononenasycené | 3,76 g |
| –– polynenasycené | 1,24 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 1,45 g |
| Cholesterol | 397 mg |
| Sodík | 278 mg |
| Sůl | 0,66 g |
| Sacharidy | 16,30 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g kuřecího masa | Kuře prso | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 vrchovatá lžíce hrášku | Hrášek zelený | |
| 1 1 vrchovatá lžíce kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 1 1 vrchovatá lžíce pokrájené mrkve | Mrkev čerstvá | 50 g |
| koření nebo bylinky (tymián, rozmarýn...) dle chuti | Pepř černý | |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce solamylu (20 g) | Bramborový škrob | 15 g |
| olej na smažení | Olej řepkový |