Nutriční hodnoty (Palačinky se šunkou plněné sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 428 kJ / 2 253 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 96,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 96,37 g |
| – nasycené | 57,14 g |
| – nenasycené | 31,83 g |
| –– mononenasycené | 25,60 g |
| –– polynenasycené | 6,23 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 798 mg |
| Sodík | 1,90 g |
| Sůl | 4,67 g |
| Sacharidy | 217,15 g |
| – cukry | 45,75 g |
| ––– laktóza | 33,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,5 l 0,5 l polotučného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 100 100 g plátků šunky 90% | Šunka vepřová vařená | |
| 250 g 250 g sýru (např. gouda) | Sýr kravský tvrdý 30% | 250 g |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| olej na smažení | Olej řepkový |