Nutriční hodnoty (Tvarohovo-rohlíkové knedlíčky s borůvkovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 136 kJ / 1 706 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,10 g |
| Tuky | 17,93 g |
| – nasycené | 7,96 g |
| – nenasycené | 7,14 g |
| –– mononenasycené | 4,09 g |
| –– polynenasycené | 3,06 g |
| ––– omega 3 | 1,01 g |
| Vláknina | 21,85 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Sodík | 2,27 g |
| Sůl | 5,43 g |
| Sacharidy | 322,05 g |
| – cukry | 137,25 g |
| ––– laktóza | 7,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 200 g |
| 6-8 6-8 starších rohlíků (dle konzistence tvarohu) | Rohlík pšeničný bílý | 301 g |
| 200 g 200 g borůvek | Borůvky čerstvé | 200 g |
| 100 g 100 g cukru (dle chuti i více) | Cukr bílý | 100 g |
| 1 lžička 1 lžička škrobu | Bramborový škrob | 5 g |
| 1 dl 1 dl vody | Voda | 100 ml |