Nutriční hodnoty (Tvarožník z kokosové mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 8 920 kJ / 2 132 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,74 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,91 g |
| Tuky | 158,28 g |
| – nasycené | 100,81 g |
| – nenasycené | 46,04 g |
| –– mononenasycené | 41,30 g |
| –– polynenasycené | 4,74 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 5,85 g |
| Cholesterol | 1,11 g |
| Sodík | 578 mg |
| Sůl | 1,56 g |
| Sacharidy | 89,28 g |
| – cukry | 77,62 g |
| ––– laktóza | 18,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g polotučného tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 3 lžíce 3 lžíce kokosové mouky | Mouka kokosová | 45 g |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 100 g 100 g rozpuštěného másla | Máslo kravské | 100 g |
| višně | Višně čerstvé |