Nutriční hodnoty (Karobová hrnková buchta bezepková)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 634 kJ / 3 737 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,98 g |
| Tuky | 212,62 g |
| – nasycené | 118,21 g |
| – nenasycené | 81,90 g |
| –– mononenasycené | 47,76 g |
| –– polynenasycené | 34,15 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 22,85 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 361 mg |
| Sůl | 0,77 g |
| Sacharidy | 381,53 g |
| – cukry | 166,38 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek kukuřičné mouky hladké | Mouka kukuřičná hladká | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku karobového prášku | ||
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku kokosu/mletých mandlí nebo jiných oříšků | Mandle neloupané | 125 g |
| 1 1 kypřící prášek do perníku bezlepkový | Kypřící prášek do perníku bez fosfátů | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku třtinového cukru | Cukr třtinový | 125 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku rozpuštěného kokosového oleje | Olej kokosový | 125 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 malá mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 malé jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |