Nutriční hodnoty (Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 938 kJ / 941 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 169,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,02 g |
| Tuky | 9,22 g |
| – nasycené | 2,16 g |
| – nenasycené | 5,87 g |
| –– mononenasycené | 3,39 g |
| –– polynenasycené | 2,49 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 13,36 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 416 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 40,70 g |
| – cukry | 16,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 žlutá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| vývar (nebo 1 kostka slepičího bujónu) | Vývar masový | |
| 2 lžíce 2 lžíce sladké mleté papriky | Paprika červená sušená | 20 g |
| 1 lžíce 1 lžíce majoránky | Majoránka sušená | 20 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| slunečnicový olej | Olej slunečnicový | |
| 1 lžička 1 lžička Solamylu | Bramborový škrob | 5 g |