Nutriční hodnoty (Kakaovo-ořechový piškot s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 432 kJ / 2 971 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 43,40 g |
| Tuky | 151,44 g |
| – nasycené | 20,91 g |
| – nenasycené | 109,08 g |
| –– mononenasycené | 47,24 g |
| –– polynenasycené | 61,84 g |
| ––– omega 3 | 11,38 g |
| Vláknina | 21,80 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 429 mg |
| Sůl | 1,04 g |
| Sacharidy | 313,10 g |
| – cukry | 170,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 160 g 160 g cukru | Cukr bílý | 160 g |
| 160 g 160 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 160 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kypřícího prášku | Kypřící prášek | 2.5 g |
| 100 g 100 g nasekaných vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 100 g |
| 1 1 kostka tvarohu | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 smetana na šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| lžíce lžíce rumu | Rum | |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá |