Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa na paprice trochu jinak)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 127 kJ / 508 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,05 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,14 g |
| Tuky | 44,29 g |
| – nasycené | 28,43 g |
| – nenasycené | 15,08 g |
| –– mononenasycené | 13,85 g |
| –– polynenasycené | 1,24 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 11,15 g |
| Cholesterol | 137 mg |
| Sodík | 70 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 20,45 g |
| – cukry | 13,09 g |
| ––– laktóza | 1,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kuřecí prsa (1 prso - jedna porce) | Kuře prso | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 1 velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 5 kuliček 5 kuliček nové koření | Nové koření | |
| 15 kuliček 15 kuliček pepře | Pepř černý | |
| 1 stroužky 1 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 l 1 l vody | Voda | 1000 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce červené papriky | Paprika červená čerstvá | 20 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 gelový kuřecí bujon (není nutný, ale já dávám) | Bujón kuřecí BIO | |
| 25 ml 25 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 25 ml |
| trochu trochu hladké mouky na zahuštění | Mouka pšeničná hladká |