Nutriční hodnoty (Kuřecí řízek v žampionovém těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 950 kJ / 227 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,07 g |
| Tuky | 15,59 g |
| – nasycené | 3,94 g |
| – nenasycené | 7,15 g |
| –– mononenasycené | 5,73 g |
| –– polynenasycené | 1,42 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,08 g |
| Cholesterol | 520 mg |
| Sodík | 211 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 3,22 g |
| – cukry | 1,77 g |
| ––– laktóza | 1,47 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí stehenní řízky | Kuřecí stehenní řízky | |
| 2 2 větší žampiony | Žampion čerstvý | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky+na obalení | ||
| 2 lžíce 2 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mleté papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| mletý kmín | Kmín mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| tuk na smažení | Olej řepkový |