Nutriční hodnoty (Fazolový salát se sušenými rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 321 kJ / 316 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,63 g |
| Tuky | 33,04 g |
| – nasycené | 2,27 g |
| – nenasycené | 29,39 g |
| –– mononenasycené | 20,79 g |
| –– polynenasycené | 8,60 g |
| ––– omega 3 | 2,71 g |
| Vláknina | 1,47 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 197 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 3,83 g |
| – cukry | 0,51 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 plechovky 2 plechovky bílých fazolí ve slaném nálevu | Fazole v konzervě | |
| 6-7 6-7 sušených rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 5-6 lístků 5-6 lístků šalvěje | Šalvěj čerstvá | |
| malá červená cibule | Cibule červená čerstvá | |
| kousek kousek pórku | Pórek čerstvý | |
| sýr podle chuti (Hermelín, mozzarella, Gouda) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje (dala jsem z rajčat) | Olej řepkový | 33 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce bílého vinného octu | Ocet lihový | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 15 ml |
| lžička lžička cukru | Cukr bílý | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská |