Nutriční hodnoty (Karbanátky se šunkou a zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 932 kJ / 1 179 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 141,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 136,76 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,03 g |
| Tuky | 41,16 g |
| – nasycené | 9,99 g |
| – nenasycené | 20,18 g |
| –– mononenasycené | 16,82 g |
| –– polynenasycené | 3,36 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 7,77 g |
| Cholesterol | 908 mg |
| Sodík | 1,56 g |
| Sůl | 3,97 g |
| Sacharidy | 57,95 g |
| – cukry | 11,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g mletého vepřového masa | Vepřová plec | 600 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 3 3 větší kolečka šunky | Šunka vepřová vařená | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 PL 1 PL sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 PL 1 PL worcesterove omáčky | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| špetka špetka oregáno | Oregano sušené | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| nasekaná petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |
| 2-3 PL 2-3 PL solamylu | Bramborový škrob | 37.5 g |