Nutriční hodnoty (Špagety s cuketou a smetanou - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 790 kJ / 189 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,72 g |
| Tuky | 8,12 g |
| – nasycené | 1,60 g |
| – nenasycené | 5,74 g |
| –– mononenasycené | 2,05 g |
| –– polynenasycené | 3,70 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 12,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 810 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 22,10 g |
| – cukry | 11,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 malé cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 100 ml 100 ml ovesné smetany | Smetana ovesná | 100 ml |
| olivový olej | Olej olivový | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| špagety | Špagety pšeničné |