Nutriční hodnoty (Žemlové knedlíky vařené v sáčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 239 kJ / 774 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,53 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,90 g |
| Tuky | 20,79 g |
| – nasycené | 6,14 g |
| – nenasycené | 11,92 g |
| –– mononenasycené | 8,00 g |
| –– polynenasycené | 3,93 g |
| ––– omega 3 | 0,41 g |
| Vláknina | 7,35 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 1,15 g |
| Sůl | 2,73 g |
| Sacharidy | 112,66 g |
| – cukry | 12,58 g |
| ––– laktóza | 6,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 rohlíky (den staré) | Rohlík pšeničný bílý | 129 g |
| 125 ml 125 ml mléka (podle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| 2 2 bílky | Vaječný bílek | 66 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 30 g 30 g krupice | Krupice pšeničná hrubá | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Hery (nebo másla) | Margarín | 15 g |
| zelená petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |