Nutriční hodnoty (Smažené lívance z tvarohu a jogurtu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 971 kJ / 710 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 72,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 38,12 g |
| – nasycené | 17,64 g |
| – nenasycené | 13,50 g |
| –– mononenasycené | 11,60 g |
| –– polynenasycené | 1,90 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 598 mg |
| Sodík | 399 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 19,40 g |
| – cukry | 18,00 g |
| ––– laktóza | 18,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g měkkého tvarohu (v kostce) | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 2 2 celá vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 bílý jogurt (150g) | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| špaldová mouka | Mouka špaldová hrubá | |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| kypřící prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
| citronový cukr s kůrou | Cukr citronový | |
| olej na smažení | Olej řepkový |