Nutriční hodnoty (Kuřecí s křepelčím hnízdem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 136 kJ / 510 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,51 g |
| Tuky | 44,75 g |
| – nasycené | 3,16 g |
| – nenasycené | 39,69 g |
| –– mononenasycené | 27,98 g |
| –– polynenasycené | 11,70 g |
| ––– omega 3 | 3,61 g |
| Vláknina | 3,53 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 22,65 g |
| – cukry | 9,11 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 vnitřních kuřecích prsních svalů (nebo klasická prsíčka) | ||
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky kurkumy | Kurkuma mletá | 7.5 g |
| mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžičky 2 lžičky solamylu | Bramborový škrob | 10 g |
| čerstvá majoránka (nebo oregano) | Majoránka čerstvá | |
| 2 2 křepelčí vajíčka | Vejce křepelčí | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| těstoviny | Těstoviny pšeničné |