Nutriční hodnoty (Tuňáková pomazánka se zelím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 158 kJ / 38 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 1,75 g |
| – nasycené | 1,25 g |
| – nenasycené | 0,45 g |
| –– mononenasycené | 0,40 g |
| –– polynenasycené | 0,05 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodík | 140 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 0,25 g |
| – cukry | 0,25 g |
| ––– laktóza | 0,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 konzerva tuňáka (ve vlastní šťávě, v oleji, pálivá) | Tuňák ve vlastní šťávě | |
| 1 kostka 1 kostka taveného sýra Apetito (nebo jakýkoliv jiný v podobném množství) | Sýr tavený | 15 g |
| půlka půlka malé červené cibule | Cibule červená čerstvá | |
| dle libosti naložené bílé zelí s křenem | Zelí bílé čerstvé |