Nutriční hodnoty (Nakládaný balkánský sýr se sušenými rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 084 kJ / 737 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,34 g |
| Tuky | 41,56 g |
| – nasycené | 26,33 g |
| – nenasycené | 13,13 g |
| –– mononenasycené | 11,30 g |
| –– polynenasycené | 1,83 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 31,96 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 4,08 g |
| Sůl | 10,00 g |
| Sacharidy | 37,20 g |
| – cukry | 31,78 g |
| ––– laktóza | 3,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g balkánského sýra | Sýr balkánský (50% t. v s.) | 200 g |
| 25 25 sušených cherry rajčat | Rajčata cherry | 750 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 2 šalotky | Šalotka čerstvá | |
| 2 2 chilli papričky | Chilli paprička čerstvá | |
| 20 20 černých oliv s peckou | Olivy čerstvé zralé | |
| čerstvé bylinky (rozmarýnové jehličky, tymián lístky lístky bez nati, šalvěj, oregano…) | Petržel nať čerstvá | |
| láhev láhev olivového oleje (může být i řepkový) | Olej olivový |