Nutriční hodnoty (Šuei-ču-žou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 3 314 kJ / 792 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,50 g |
| Tuky | 45,35 g |
| – nasycené | 7,11 g |
| – nenasycené | 30,54 g |
| –– mononenasycené | 22,59 g |
| –– polynenasycené | 7,95 g |
| ––– omega 3 | 1,89 g |
| Vláknina | 5,80 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 6,99 g |
| Sůl | 17,78 g |
| Sacharidy | 65,74 g |
| – cukry | 4,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| ½ k g g libového masa – vepřové, kuřecí | Vepřová kýta | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 2 lžíce 2 lžíce Maggi | Polévkové koření tekuté | 30 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 60 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžíci 1 lžíci worchesteru | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička kari | Kari | 5 g |
| 1 1 feferonka nebo trošku chilli | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 1 cibule nadrobno | Cibule čerstvá | 70 g |