Nutriční hodnoty (Pikantní sušenky z čočkové mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 533 kJ / 127 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 11,00 g |
| – nasycené | 0,75 g |
| – nenasycené | 9,79 g |
| –– mononenasycené | 6,93 g |
| –– polynenasycené | 2,86 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 5,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g čočkové mouky | ||
| 50 ml 50 ml vody | Voda | 50 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky koření Arabská směs (složení viz. Poznámka) | Pepř černý | 10 g |
| směs sezamu s vločkovým chilli a česnekem | Česnek čerstvý |