Nutriční hodnoty (Omáčka z rajčat k masu, plněným paprikám i klobáse - rychlé jídlo)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 653 kJ / 156 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,89 g |
| Tuky | 1,10 g |
| – nasycené | 0,27 g |
| – nenasycené | 0,60 g |
| –– mononenasycené | 0,25 g |
| –– polynenasycené | 0,35 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 12,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 20 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 28,85 g |
| – cukry | 22,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 menší cibule na půlkroužky ( jsou z nich menší půlkroužky) | Cibule čerstvá | 140 g |
| čerstvě mletý pepř podle chuti | Pepř černý mletý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 plechovka 1 plechovka nasekaných rajčat | Rajče červené čerstvé | |
| 1 sklenice 1 sklenice některé italské omáčky (mimo boloňské) | ||
| 2 plechovky 2 plechovky velkých bílých máslových fazolí | Fazole bílé | |
| 2 kuličky 2 kuličky nového koření | Nové koření | |
| 1/2 1/2 oloupaného jablka nakrájeného na malé kostičky | Jablko čerstvé | 75 g |
| 1 1 citron- kůra | ||
| 1 kousek 1 kousek skořice | Skořice ceylonská | |
| 1 necelá 1 necelá lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| 1/2 1/2 kapie nakrájené na tenké proužky | Paprika červená čerstvá | 125 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |