Nutriční hodnoty (Nepečený tvarohový řez)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 791 kJ / 1 862 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 61,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,76 g |
| Tuky | 113,72 g |
| – nasycené | 63,07 g |
| – nenasycené | 45,43 g |
| –– mononenasycené | 31,02 g |
| –– polynenasycené | 14,41 g |
| ––– omega 3 | 1,04 g |
| Vláknina | 5,16 g |
| Cholesterol | 280 mg |
| Sodík | 327 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 133,98 g |
| – cukry | 69,00 g |
| ––– laktóza | 33,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g tvarohu (měla jsem od farmářů) | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 200 g 200 g smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| 0,5-0,75 plechovky 0,5-0,75 plechovky slazeného kondenzovaného mléka | Mléko kondenzované slazené | |
| vanilkový cukr nebo kapka aroma | Cukr vanilkový | |
| cca 150 g cca 150 g sušenek (máslové nebo karamelové) | Sušenka | 150 g |
| 80-100 g 80-100 g nasekaného kandovaného ovoce - mix | Citron kandovaný | 90 g |
| strouhanou čokoládu, kokos nebo kakao | Kokos strouhaný |