Nutriční hodnoty (Chřest se šunkou v palačince)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 185 kJ / 761 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,30 g |
| Tuky | 17,67 g |
| – nasycené | 6,17 g |
| – nenasycené | 8,64 g |
| –– mononenasycené | 5,58 g |
| –– polynenasycené | 3,06 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 347 mg |
| Sodík | 1,10 g |
| Sůl | 2,58 g |
| Sacharidy | 92,55 g |
| – cukry | 23,85 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g zeleného chřestu | Chřest zelený čerstvý | 300 g |
| 100 g 100 g šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 100 ml 100 ml hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 špetka 1 špetka prášku do pečiva | Kypřící prášek | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| cherry rajčata | Rajčata cherry | |
| cibulová nať | Cibulka jarní nať čerstvá |