Nutriční hodnoty (Kuřecí roláda s chorizem a olivami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 149 kJ / 753 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 110,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 108,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,95 g |
| Tuky | 29,16 g |
| – nasycené | 7,06 g |
| – nenasycené | 14,45 g |
| –– mononenasycené | 12,18 g |
| –– polynenasycené | 2,28 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 584 mg |
| Sodík | 357 mg |
| Sůl | 0,71 g |
| Sacharidy | 11,20 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší kuře | Kuře | |
| 500 g 500 g mletého vepřového masa | Vepřová plec | 500 g |
| 1 1 klobása chorizo | Chorizo | |
| 1 1 malá sklenička oliv s papričkou | Olivy plněné paprikou | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| hrst hrst nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| trocha trocha olivového oleje | Olej olivový |