Nutriční hodnoty (Třešňový chia pudink s mátou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 390 kJ / 332 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,80 g |
| Tuky | 13,85 g |
| – nasycené | 1,49 g |
| – nenasycené | 11,84 g |
| –– mononenasycené | 1,29 g |
| –– polynenasycené | 10,55 g |
| ––– omega 3 | 9,10 g |
| Vláknina | 17,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 32,35 g |
| – cukry | 24,68 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g třešní | Třešně čerstvé | 200 g |
| 3 lístky 3 lístky čerstvé máty | Máta peprná list čerstvá | |
| cca 50 ml 50 ml vody | Voda | 50 ml |
| cca 3 lžíce 3 lžíce chia semínek | Chia semínka | 45 g |