Nutriční hodnoty (Brynzová pomazánka s česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 044 kJ / 1 206 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,53 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,20 g |
| Tuky | 108,28 g |
| – nasycené | 68,99 g |
| – nenasycené | 37,04 g |
| –– mononenasycené | 33,30 g |
| –– polynenasycené | 3,74 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 298 mg |
| Sodík | 1,21 g |
| Sůl | 3,15 g |
| Sacharidy | 23,97 g |
| – cukry | 4,37 g |
| ––– laktóza | 2,97 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120-150 g 120-150 g brynzy | Brynza | 135 g |
| 80-100 g 80-100 g másla | Máslo kravské | 90 g |
| 1 1 kávovou lžičku sladké papriky | Paprika červená sušená | |
| 1 1 střední stroužek česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| lžíci lžíci sekané pažitky | Pažitka čerstvá | |
| rajče nebo jiná zelenina na ozdobu. | Rajče červené čerstvé |