Nutriční hodnoty (Vajíčkový salát s cottage a polníčkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 889 kJ / 451 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,51 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 34,70 g |
| – nasycené | 7,99 g |
| – nenasycené | 19,96 g |
| –– mononenasycené | 16,61 g |
| –– polynenasycené | 3,35 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 782 mg |
| Sodík | 322 mg |
| Sůl | 0,66 g |
| Sacharidy | 6,29 g |
| – cukry | 2,97 g |
| ––– laktóza | 2,03 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce natvrdo | Vejce slepičí | 210 g |
| 2 hrsti 2 hrsti polníčku | Polníček čerstvý | |
| 1 1 cottage | Cottage | |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 50 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| hrst hrst hrášku | Hrášek zelený | |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| nať cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| několik několik cherry rajčátek | Rajčata cherry |