Nutriční hodnoty (Čokoládové nanuky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 3 153 kJ / 753 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,86 g |
| Tuky | 15,85 g |
| – nasycené | 10,13 g |
| – nenasycené | 5,00 g |
| –– mononenasycené | 4,40 g |
| –– polynenasycené | 0,60 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 2,35 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Sodík | 122 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 129,68 g |
| – cukry | 113,73 g |
| ––– laktóza | 13,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 90 g 90 g cukru krupice | Cukr bílý | 90 g |
| 10 g 10 g vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 10 g |
| 15 g 15 g čokoládového pudinkového prášku | Puding v prášku | 15 g |
| 10 g 10 g kakaa | Kakao prášek | 10 g |
| 125 125 g polotučného tvarohu z vaničky | Tvaroh polotučný | |
| 100 g 100 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce rumu | Rum | 17 ml |