Nutriční hodnoty (Falešné "makronky")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 16 442 kJ / 3 930 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,05 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,16 g |
| Tuky | 259,28 g |
| – nasycené | 205,52 g |
| – nenasycené | 46,74 g |
| –– mononenasycené | 43,08 g |
| –– polynenasycené | 3,66 g |
| ––– omega 3 | 0,47 g |
| Vláknina | 26,02 g |
| Cholesterol | 383 mg |
| Sodík | 301 mg |
| Sůl | 0,88 g |
| Sacharidy | 350,43 g |
| – cukry | 311,63 g |
| ––– laktóza | 1,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g bílků | Vaječný bílek | 120 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 200 g 200 g kokosu (jemně mletý) | Kokos strouhaný | 200 g |
| 300 g 300 g moučkového cukru | Cukr bílý | 300 g |
| 50 g 50 g strouhané hořké nebo mléčné čokolády | ||
| 30 g 30 g maizeny | Škrob kukuřičný | 30 g |
| 150 g 150 g másla | Máslo kravské | 150 g |
| cukr moučka podle chuti | Cukr bílý | |
| karamel | Karamel | |
| 1 lžíce 1 lžíce rumu | Rum | 17 ml |