Nutriční hodnoty (Roláda s malinami a krémem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 115 kJ / 1 223 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,44 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,99 g |
| Tuky | 44,02 g |
| – nasycené | 11,21 g |
| – nenasycené | 24,83 g |
| –– mononenasycené | 17,86 g |
| –– polynenasycené | 6,97 g |
| ––– omega 3 | 1,09 g |
| Vláknina | 21,64 g |
| Cholesterol | 795 mg |
| Sodík | 386 mg |
| Sůl | 1,08 g |
| Sacharidy | 157,33 g |
| – cukry | 93,39 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 60 g 60 g krupicového cukru | Cukr bílý | 60 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 50 g 50 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 50 g |
| 12 g 12 g kakaa | Kakao prášek | 12 g |
| 1 lžička 1 lžička kypřícího prášku | Kypřící prášek | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce malinové marmelády | Džem malinový | 30 g |
| 1 1 šlehačka | Šlehačka 35% | |
| 2 lžíce 2 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 hrnek 1 hrnek malin | Maliny čerstvé | 250 g |