Nutriční hodnoty (Pohankové lívance s povidly a šlehačkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 13 099 kJ / 3 131 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,56 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,56 g |
| Tuky | 191,53 g |
| – nasycené | 55,96 g |
| – nenasycené | 124,89 g |
| –– mononenasycené | 90,02 g |
| –– polynenasycené | 34,88 g |
| ––– omega 3 | 9,09 g |
| Vláknina | 33,64 g |
| Cholesterol | 718 mg |
| Sodík | 331 mg |
| Sůl | 1,10 g |
| Sacharidy | 282,80 g |
| – cukry | 106,47 g |
| ––– laktóza | 5,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g pohanky Menu Gold | Pohanka loupaná | 120 g |
| 100 ml 100 ml oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 140 g 140 g dušených jablek | Jablko čerstvé | 140 g |
| 120 g 120 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 120 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 200 g 200 g smetany 33% | Smetana kravská sladká 35% | 200 ml |
| skořicový cukr | Cukr skořicový | |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 200 g 200 g povidel | Povidla | 200 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| rum | Rum |