Nutriční hodnoty (Těstoviny s rajčaty, paprikou a sójovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 024 kJ / 723 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,88 g |
| Tuky | 9,60 g |
| – nasycené | 5,14 g |
| – nenasycené | 3,41 g |
| –– mononenasycené | 2,76 g |
| –– polynenasycené | 0,65 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 6,27 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 2,28 g |
| Sůl | 5,45 g |
| Sacharidy | 123,85 g |
| – cukry | 12,25 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g uvařených těstovin | Těstoviny pšeničné | 150 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 50 g 50 g tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |