Nutriční hodnoty (Žampionové placičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 210 kJ / 528 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,10 g |
| Tuky | 16,59 g |
| – nasycené | 4,21 g |
| – nenasycené | 7,66 g |
| –– mononenasycené | 5,72 g |
| –– polynenasycené | 1,94 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 10,46 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 395 mg |
| Sůl | 0,72 g |
| Sacharidy | 59,06 g |
| – cukry | 4,54 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g žampionů | Žampion čerstvý | 200 g |
| hrst čerstvých lístků lístků oregana | Oregano sušené | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 22 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 30 g |
| cca 1,5 dl cca 1,5 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |