Nutriční hodnoty (Omelety s hráškem a pažitkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 987 kJ / 1 909 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 110,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 104,16 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,53 g |
| Tuky | 151,20 g |
| – nasycené | 36,94 g |
| – nenasycené | 86,38 g |
| –– mononenasycené | 63,76 g |
| –– polynenasycené | 22,63 g |
| ––– omega 3 | 1,34 g |
| Vláknina | 7,38 g |
| Cholesterol | 3,11 g |
| Sodík | 1,32 g |
| Sůl | 2,82 g |
| Sacharidy | 22,70 g |
| – cukry | 5,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g rostlinného másla | Margarín | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mladých kopřiv | Kopřiva dvoudomá listy čerstvé | |
| 100 g 100 g mraženého hrášku zeleného hrášku | Hrášek zelený mražený | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce pažitky | Pažitka čerstvá | 15 g |
| 12 12 vajec | Vejce slepičí | 840 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| cibulka s natí | Cibulka jarní čerstvá | |
| řeřicha | Řeřicha čerstvá | |
| hlávkový salát | Salát hlávkový čerstvý | |
| ředkvičky | Ředkvička čerstvá |