Nutriční hodnoty (Letní rychlý salátek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 679 kJ / 162 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,80 g |
| Tuky | 10,81 g |
| – nasycené | 1,50 g |
| – nenasycené | 9,24 g |
| –– mononenasycené | 7,88 g |
| –– polynenasycené | 1,35 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 7,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 10,82 g |
| – cukry | 7,74 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 6 6 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 180 g |
| 1 hrst 1 hrst salátových listů (mix) | Salát listový čerstvý | |
| 1 hrst 1 hrst polníčku | Polníček čerstvý | |
| 4 4 ředkvičky | Ředkvička čerstvá | |
| 1 1 bílá paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce jablečného octa | Ocet jablečný | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |