Nutriční hodnoty (Loštické plněné karbanátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 627 kJ / 867 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 130,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 126,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,97 g |
| Tuky | 24,86 g |
| – nasycené | 4,59 g |
| – nenasycené | 16,69 g |
| –– mononenasycené | 11,91 g |
| –– polynenasycené | 4,78 g |
| ––– omega 3 | 1,89 g |
| Vláknina | 3,32 g |
| Cholesterol | 537 mg |
| Sodík | 578 mg |
| Sůl | 1,26 g |
| Sacharidy | 29,05 g |
| – cukry | 4,83 g |
| ––– laktóza | 2,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| na 4 ks 4 ks | ||
| 500 g 500 g namletého kuřecího masa | Kuře prso | 500 g |
| 2 2 tvarůžky dobře uleželé | Tvarůžky | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 30 g |
| 50 ml 50 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky steakového koření | Koření Argentina | |
| pokud máme domácí směs tak i sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| strouhanka z rohlíků na obalení | Strouhanka pšeničná | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |