Nutriční hodnoty (Kuřecí maso se sýrovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 893 kJ / 930 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 171,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,40 g |
| Tuky | 7,56 g |
| – nasycené | 2,24 g |
| – nenasycené | 4,27 g |
| –– mononenasycené | 2,66 g |
| –– polynenasycené | 1,61 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 19,60 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 413 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 42,00 g |
| – cukry | 2,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 smetana 31-33% | Smetana kravská sladká 12% | |
| Niva | Niva 50% t. v s. | |
| Eidam nebo Gouda | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 2 2 menší stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| pepř | Pepř černý | |
| vaše oblíbené koření | Pepř černý |