Nutriční hodnoty (Šunkofleky s vychytávkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 782 kJ / 426 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,69 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 26,06 g |
| – nasycené | 7,71 g |
| – nenasycené | 11,49 g |
| –– mononenasycené | 9,30 g |
| –– polynenasycené | 2,19 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 0,03 g |
| Cholesterol | 791 mg |
| Sodík | 1,19 g |
| Sůl | 2,86 g |
| Sacharidy | 14,13 g |
| – cukry | 11,03 g |
| ––– laktóza | 11,03 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 sáček 1 sáček úzkých fleků | Těstoviny pšeničné | |
| 2 2 velká uzená kuřecí stehna | Stehno kuřecí s kůží uzené | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 3 3 vejce (2 velká) | Vejce slepičí | 210 g |
| 2-2,5 dl 2-2,5 dl tučného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 225 ml |
| 1 lžička 1 lžička koření na steak | Koření Argentina | 5 g |
| na špičku nože na špičku nože chilli | Chilli paprička sušená | |
| 1 1 vrchovatá lžička hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| hrst hrst nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá |