Nutriční hodnoty (Houbové lasagne)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 463 kJ / 1 784 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 57,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,75 g |
| Tuky | 124,75 g |
| – nasycené | 77,15 g |
| – nenasycené | 45,60 g |
| –– mononenasycené | 36,10 g |
| –– polynenasycené | 9,50 g |
| ––– omega 3 | 0,49 g |
| Vláknina | 11,50 g |
| Cholesterol | 430 mg |
| Sodík | 2,17 g |
| Sůl | 5,25 g |
| Sacharidy | 89,05 g |
| – cukry | 48,55 g |
| ––– laktóza | 44,05 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 ks 10 ks lasagní | Lasagne | |
| 750 ml 750 ml mléka (podle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 750 ml |
| 250 g 250 g žampionů | Žampion čerstvý | 250 g |
| 100 g 100 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 50 g 50 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 50 g |
| 100 g 100 g šunkového salámu | Měkký salám | 100 g |
| 1 hrst 1 hrst nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| mletý kmín | Kmín mletý | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| tuk na vymazání pekáčku | Margarín |