Nutriční hodnoty (Salát z vlasových rýžových nudlí bez majonézy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 336 kJ / 80 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,20 g |
| Tuky | 4,80 g |
| – nasycené | 0,30 g |
| – nenasycené | 4,20 g |
| –– mononenasycené | 3,00 g |
| –– polynenasycené | 1,20 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 2,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 187 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 7,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 balení 1/2 balení rýžových vlasových nudlí (i více) | Nudle pšeničné | |
| 3 3 velké lžíce mascarpone (nebo pomazánkového másla) | Mascarpone | |
| 2 2 sýry smetanito | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 3 lžičky 3 lžičky plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 4-5 4-5 ředkviček | Ředkvička čerstvá | |
| 1 hrst 1 hrst pažitky | Pažitka čerstvá | |
| 1 hrst 1 hrst cibulové natě | Cibulka jarní nať čerstvá | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička koření k dochucení (podle chuti) | Pepř černý | 5 g |
| 1 1 větší hrst ořechů | Vlašské ořechy | |
| špetka špetka chilli | Chilli paprička sušená |