Nutriční hodnoty (Grilovaná křidýlka s cuketovým salátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 385 kJ / 809 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,40 g |
| Tuky | 64,29 g |
| – nasycené | 8,86 g |
| – nenasycené | 54,78 g |
| –– mononenasycené | 47,14 g |
| –– polynenasycené | 7,64 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 15,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4,02 g |
| Sůl | 10,53 g |
| Sacharidy | 45,31 g |
| – cukry | 21,04 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 12 12 kuřecích křídel | Kuře křídlo | |
| 5 lžic 5 lžic olivového oleje | Olej olivový | 55 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžíce 1 lžíce grilovacího koření | Grilovací koření | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce worcesteru | Worcestrová omáčka | 30 ml |
| 1 1 středně velká cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 svazek 1 svazek ředkviček | Ředkvička čerstvá | 110 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 citron (kůra a šťáva) | Citrón čerstvý | 90 g |
| cukr (podle chuti, nebo med) | Cukr bílý | |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |