Nutriční hodnoty (Slaný koláč z listového těsta s pancettou, rajčaty a vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 557 kJ / 1 328 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 109,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 107,22 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,40 g |
| Tuky | 87,35 g |
| – nasycené | 43,55 g |
| – nenasycené | 33,74 g |
| –– mononenasycené | 24,32 g |
| –– polynenasycené | 9,42 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 9,20 g |
| Cholesterol | 1,26 g |
| Sodík | 3,32 g |
| Sůl | 6,84 g |
| Sacharidy | 21,25 g |
| – cukry | 12,34 g |
| ––– laktóza | 5,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 listové těsto rozválené | Listové těsto | |
| 100 g 100 g pancetty nebo šunky | Pancetta | 100 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 150 g 150 g sýru gouda | Gouda 45% t. v s. | 150 g |
| 6 6 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 180 g |
| 4 4 rajčata sušená /v oleji | Dužina červeného rajčete sušená | |
| chilli vločky dle chuti | Chilli paprička sušená | |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička sušeného oregana | Oregano sušené | 5 g |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 1 vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |
| bylinky na dokončení | Petržel nať čerstvá |