Nutriční hodnoty (Květákový salát se šunkou a majonézou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 175 kJ / 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,53 g |
| Tuky | 5,27 g |
| – nasycené | 1,66 g |
| – nenasycené | 3,32 g |
| –– mononenasycené | 1,72 g |
| –– polynenasycené | 1,59 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 13,40 g |
| Cholesterol | 73 mg |
| Sodík | 924 mg |
| Sůl | 2,20 g |
| Sacharidy | 24,80 g |
| – cukry | 19,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g květáku | Květák čerstvý | 200 g |
| 100 g 100 g šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| 1 1 malá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 bílá paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| trochu trochu láku z okurek | Nálev z okurek | |
| domácí majonéza | Majonéza |