Nutriční hodnoty (Omeleta s čerstvou kurkumou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 104 kJ / 264 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 18,90 g |
| – nasycené | 4,55 g |
| – nenasycené | 8,75 g |
| –– mononenasycené | 7,00 g |
| –– polynenasycené | 1,75 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 648 mg |
| Sodík | 249 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 1,75 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2-3 2-3 vejce (podle chuti) | Vejce slepičí | 175 g |
| 2 2 čerstvé oddenky kurkumy | Kurkuma mletá | |
| 2 snítky 2 snítky majoránky | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská |