Nutriční hodnoty (Vláčný koláč s fíky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 9 962 kJ / 2 381 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,89 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,15 g |
| Tuky | 71,25 g |
| – nasycené | 8,91 g |
| – nenasycené | 54,65 g |
| –– mononenasycené | 37,93 g |
| –– polynenasycené | 16,72 g |
| ––– omega 3 | 4,36 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 534 mg |
| Sodík | 400 mg |
| Sůl | 1,49 g |
| Sacharidy | 382,90 g |
| – cukry | 234,36 g |
| ––– laktóza | 7,47 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 velká vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 150 g 150 g cukru krystal | Cukr bílý | 150 g |
| 50 ml 50 ml oleje | Olej řepkový | 50 ml |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 160 g 160 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 160 ml |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 PL 2 PL třtinového cukru | Cukr třtinový | 24 g |
| 1-2 PL 1-2 PL medu | Med nepasterovaný | 54 g |
| 8-12 8-12 větších čerstvých fíků | Fíky sušené | |
| tuk na vymazání formy | Margarín | |
| hrubá mouka na vysypání formy | Mouka pšeničná hrubá |