Nutriční hodnoty (Kotlety na mrkvi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 585 kJ / 140 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,96 g |
| Tuky | 0,74 g |
| – nasycené | 0,19 g |
| – nenasycené | 0,39 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 0,30 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 14,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 171 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 24,60 g |
| – cukry | 16,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vepřové kotlety | Vepřová kotleta s kostí | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 4 4 mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |