Nutriční hodnoty (Rýžový salát se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 115 kJ / 1 222 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,49 g |
| Tuky | 53,57 g |
| – nasycené | 19,94 g |
| – nenasycené | 31,68 g |
| –– mononenasycené | 24,22 g |
| –– polynenasycené | 7,46 g |
| ––– omega 3 | 1,91 g |
| Vláknina | 6,56 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 4,21 g |
| Sůl | 10,28 g |
| Sacharidy | 125,10 g |
| – cukry | 36,78 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g rýže | Rýže bílá | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 4 4 až 6 lžic vinného octa | Ocet vinný bílý | |
| 3 lžíce 3 lžíce kečupu | Kečup sladký | 45 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 svazek 1 svazek naťové cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| troška cukru | Cukr bílý | |
| 200 g 200 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |