Nutriční hodnoty (Zeleninové špagety.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 957 kJ / 946 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,43 g |
| Tuky | 5,89 g |
| – nasycené | 1,41 g |
| – nenasycené | 2,10 g |
| –– mononenasycené | 1,02 g |
| –– polynenasycené | 1,08 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 16,57 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 24 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 181,70 g |
| – cukry | 21,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g špaget | Špagety pšeničné | 250 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1/2 1/2 cukety | Cuketa čerstvá | 50 g |
| 1 1 čerstvá paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| sušená bazalka | Bazalka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř černý | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový |