Nutriční hodnoty (Zapečené fazole s rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 379 kJ / 2 003 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 120,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 120,56 g |
| Tuky | 7,54 g |
| – nasycené | 2,33 g |
| – nenasycené | 4,83 g |
| –– mononenasycené | 1,17 g |
| –– polynenasycené | 3,66 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 105,18 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,04 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 311,30 g |
| – cukry | 46,98 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g uvařených bílých fazolí (nebo fazolí ledvina) | Fazole bílé | 500 g |
| 2 2 šalotky | Šalotka čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 500 g 500 g konzervovaných rajčat | Rajče červené sterilované | 500 g |
| 1 lžička 1 lžička třtinového cukru | Cukr třtinový | 12 g |
| 2 lžičky 2 lžičky provensálských bylinek | Provensálské koření | 10 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 4 g |
| 1 lžička 1 lžička uzené papriky | Paprika uzená | 5 g |
| 1 hrst 1 hrst hladkolisté petržele | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| extra panenský olivový olej | Olej olivový |